PSW職員Tの豆知識

皆さん、こんにちは。
やっと雪も解けだして春が見えてきましたね。

そして季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。

皆さんはご自分の体調管理はどうされていますか？

自分が体調悪いことは分かっても、

体調が悪くなるサイン、
いわゆる「予兆」をご自分でも把握されていない方は
多いのではないでしょうか。

例えばいつもなら何でもないことでもイラっとくる、
気持ちがソワソワする、朝起き上がるのが辛い…

人によって「予兆」は様々ですが、
体調が悪くなる前に「予兆」は必ずあります。

自分がどんなときに体調が悪くなるのか
分からなくて困っているという方、
ご自身の不調のサインを探してみてはいかがでしょうか。

何か変だな、と思った感覚を大事にして、
見過ごさないようにしてほしいです。

そんなときは好きな飲み物を飲んだり、
好きな動画を観て落ち着いたり、
勿論頓服を飲んでもOKです。

体調がドン底で辛い思いをする前に、
「予兆」を探してあげましょう。

ハートシップで職員と一緒に探すことも可能です。
相談したい方、まずはお電話ください。

見学・体験も随時受付け中！！
ご連絡お待ちしております！

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